Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2323 kcal
|
Rasva: 77,10g | Prot: 106,32g | Hh: 156,92g.
Aamiainen: Rice Cake Valia, Crunchy Peanut Butter Valia, Egg, Alambra Feta Alambra Valia. Lounas: Arla Lactofree Fresh Cheese, Sliced Ham (Extra Lean) , Multigrain Bread. Päivällinen: Chicken Wing (Skin Eaten), Папа Джонс Пицца. Välipalat/Muut: Tini Вино Столовое Белое Сухое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valia1984
|