Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 50,43g | Prot: 108,66g | Hh: 115,14g.
Aamiainen: Клубника, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Волжаночка Сметана 10%, Творог 9%, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Клубника. Päivällinen: Пирог Творожный с Черешней, Сазан, Домик в деревне Сметана 10%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Välipalat/Muut: Клубника, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - `Светлана
|