Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 64,27g | Prot: 73,93g | Hh: 64,97g.
Aamiainen: Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый , Вареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Масло Авокадо, Куриное Филе на Гриле, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Орехи Макадамии, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Клубникой в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|