Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 33,09g | Prot: 127,29g | Hh: 105,17g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Творог 0%, Дары Мира Лаваш Тонкий, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Parmalat Молоко 1,8%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Запеканка. Lounas: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Братья Чебурашкины Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Кубанский Молочник Творог 0%, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Дары Мира Лаваш Тонкий, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Päivällinen: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Välipalat/Muut: Фрутоняня Десерт из Яблок, Бананов и Клубники. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|