Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 54,00g | Prot: 82,13g | Hh: 94,54g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Овсянка Запаренная. Lounas: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Смак Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 25%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|