Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 42,57g | Prot: 72,26g | Hh: 123,45g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Президент Сыр Плавленый Сливочный, Печень Куриная Жареная, Помидоры, Бургер Кинг Капучино (300мл). Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Огурец, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|