Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 48,01g | Prot: 178,52g | Hh: 178,91g.
Aamiainen: Senseo Café, Myprotein Impact Whey Protein Choco-Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre (Salé), Pain. Lounas: Casino Bio Boisson Noisette, Pêches, Abricots, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. Päivällinen: Milbona Maasdam, Baguette, Lidl Fromage Blanc 0%, Raisins Secs (sans Pépins), Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Notre Jardin Lentilles Vertes, Tomates. Välipalat/Muut: Favorina Pâte d'amande. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hevergaelle
|