Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 41,77g | Prot: 117,62g | Hh: 159,21g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Яйцо Куриное. Lounas: Черешня, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Черешня, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Develey Соус Тайский Шрирача, ВкусВилл Филе Тунца Натуральное, Помидоры, Шпинат. Välipalat/Muut: ВкусВилл Розовая Гуава в Макарон, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga_kots
|