Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 37,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 40,19g | Prot: 60,76g | Hh: 142,16g.
Aamiainen: Банан, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: ВкусВилл Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Гороховый Суп. Päivällinen: Картофельное Пюре, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Сударушка Молочный Шоколад с Миндалем и Изюмом, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenasoni
|