Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 63,42g | Prot: 70,67g | Hh: 187,04g.
Aamiainen: Butter (Salted), Franz Seattle International Cracked Wheat Sourdough Round, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg. Lounas: Pork Loin (Tenderloin) , KFC Macaroni & Cheese (Individual). Päivällinen: Garlic Ranch Dressing, Calavo Avocado, Tomatoes, Lettuce, Stuffed Peppers - makes 7 1/2 cup servings. Välipalat/Muut: Dried Prune, Bananas , Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|