Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 41,44g | Prot: 81,91g | Hh: 128,23g.
Aamiainen: Чай, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, Клубника, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nissannot910
|