Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 53,66g | Prot: 123,64g | Hh: 163,60g.
Aamiainen: Яйцо, SPAR Сыр Десертный 27% Починки, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Пирог морковно-грушевый. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , ВкусВилл Куриная Грудка , Гречка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники. Päivällinen: Панкейк кокос, Эко Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Черешня, Абрикос. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|