Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 53,67g | Prot: 87,52g | Hh: 243,90g.
Aamiainen: Mulino Bianco Torta Pan di Stelle, Caffè Macchiato, Banana, Mirtilli, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Lounas: Kinder Uovo Kinder, Millefoglie, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Pane Integrale, Asiago, Uovo Sodo, Anguria, Ciliegie, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia). Päivällinen: Elah-Dufour Caramella Mou, Albicocche, Ciliegie, Fiori di Zucca Fritti, Zucchine Trifolate, Conserva di Marmellata, Pane Integrale, Esselunga Lombatina Di Vitello, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia). Välipalat/Muut: Uovo Sodo, Anguria. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|