Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 25,61g | Prot: 39,21g | Hh: 197,00g.
Aamiainen: Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, La Pina Арахисовая Паста, Экстра Хлопья Зерновые Овсяные, Магнит Банан. Lounas: Гречка Вареная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|