Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
641 kcal
|
Rasva: 38,45g | Prot: 16,29g | Hh: 59,68g.
Aamiainen: Пирожное, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Lounas: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Чай, Яблоки Гала. lisää...
|
|
166 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - queen of the cringe
|