Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 73,51g | Prot: 39,13g | Hh: 199,64g.
Aamiainen: Мёд, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Lounas: Мир Желе Конфеты, Лента Оладьи Золотой Петушок. Päivällinen: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|