Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2121 kcal
|
Rasva: 98,16g | Prot: 80,08g | Hh: 228,76g.
Aamiainen: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki ze Sklepu, Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe. Lounas: Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Plasterki Szynki ze Sklepu, Melvit Crispy Pieczywo Chrupkie Orkiszowe, Banan, Tymbark Vitamini, Sałata, Majonez, Mrągowska Maślanka Naturalna. Päivällinen: Bigos. Välipalat/Muut: Pizza Domowa. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|