Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 64,42g | Prot: 64,59g | Hh: 210,56g.
Aamiainen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Юбилейное Печенье Традиционное. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное , Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Здоровье из Предгорья Йогурт Греческий Термостатный 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей. Päivällinen: Юбилейное Печенье Традиционное , ВкусВилл Котлеты из Индейки , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|