Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 59,71g | Prot: 98,88g | Hh: 65,39g.
Aamiainen: Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Перекресток Авокадо . Lounas: Вареное Яйцо, Имбирь Маринованный, Черешня, Морковь, Говядина Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Брокколи с Яйцом. Päivällinen: Старый Мельник Пиво Мягкое, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Кариша1986
|