Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 68,31g | Prot: 78,97g | Hh: 166,69g.
Aamiainen: Сахар, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Большая Кружка Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%. Lounas: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Дикси Батон Нарезной, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Дикси Батон Нарезной, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Päivällinen: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом . Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|