Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 51,64g | Prot: 100,47g | Hh: 162,71g.
Aamiainen: Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Творожный Десерт, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Рис Вареный. Päivällinen: Тунец в Масле (Консервы), Bezmuki Морковный Торт, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Сухофрукты, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|