Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 69,71g | Prot: 161,35g | Hh: 149,56g.
Aamiainen: Красная Икра Икра Кеты, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Пятерочка Груша Сезонная , Голубика, Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Calve Сырный Цезарь Соус, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Оливье без Заправки Н, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Unagrande Ricotta Al Cioccolato, Магнит Авокадо. Päivällinen: Красный Октябрь Трюфель , Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|