Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 20,80g | Prot: 27,76g | Hh: 72,96g.
Lounas: Lettuce Salad with Tomato, Egg Omelet or Scrambled Egg. Päivällinen: Chunky Style Vegetable Soup. Välipalat/Muut: Honey, Nonfat Plain Yogurt. lisää...
|
|
1920 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cassie3108
|