Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2022 kcal
|
Rasva: 75,97g | Prot: 145,65g | Hh: 185,28g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе (Растворимое), Сарафаново Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Lounas: Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Ратибор Варенье Клюквенное, Белый Город Молоко 2,5%, Пискаревский Сметана 15%. Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Artyom.Brykov
|