Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 39,91g | Prot: 50,13g | Hh: 166,91g.
Aamiainen: Vollmilch, Milfina Butter , Kamps Graubrot, Leinsamen, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Erdbeeren. Lounas: Kamps Graubrot, Italienisches Salatdressing, Salatgurke, Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Päivällinen: Getrocknete Feigen, Granatapfel, Edeka Paprikalyoner, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel. Välipalat/Muut: Eiswaffel, Langnese Stracciatella. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|