Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 36,95g | Prot: 124,21g | Hh: 126,65g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Глобус Реджанито, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Простоквашино Молоко 1,5%. Lounas: Bonduelle Молодой Горошек Ранний Урожай, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески Мурманской, Булгур. Päivällinen: ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Meller Ириска, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Energon Protein Bar Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jenka-penka
|