Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 37,59g | Prot: 53,20g | Hh: 110,21g.
Aamiainen: Черешня. Lounas: Капустный Салат, Ячневая Каша на Воде, Тилапия. Päivällinen: Колбаса, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Välipalat/Muut: Сливы, Персики, МакКофе Маккофе. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|