|
KFA 15,1%
WAS 62,8%
MUS 45,2%
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 74,55g | Prot: 153,27g | Hh: 80,67g.
Aamiainen: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kölln Schmelzflocken, ESN Tasty Whey Banana, Banane, Vollmilch, Kaffee. Lounas: Olivenöl, Salakis Schafskäse Light 9%, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. Päivällinen: HIGH PROTEIN SCHOKO Drink. Välipalat/Muut: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Wie schafft man 62 Wasser? Ich nehme schon Flohsamenschalen und habe 51. Trinke auch kein Alkohol mehr.....
08 kesä 20 jäseneltä: Karina Adelajda
|
Also....ich hatte auch schon mal 66.
Kam mir auch schon immer komisch vor.
08 kesä 20 jäseneltä: HanseFit
|
Hast du eine einfache Personenwaage?
08 kesä 20 jäseneltä: Karina Adelajda
|
Was verstehst du unter einfach? Hab halt so eine mit den Anzeigen Wasser, Fett, Muskeln, Kcal, Gewicht, Knochen.
08 kesä 20 jäseneltä: HanseFit
|
Ja...diese meine ich. So eine habe ich auch.
Von Söhnle...
08 kesä 20 jäseneltä: Karina Adelajda
|
Na ja egal. Auf jeden Fall sehr viel Wasser. Hätte ich auch gerne.
Mal schauen was mir die flohsamenschalen bringen. Ich habe ziemlich hohen kfa... 28.2 und Frage mich immer wieder ob es daran liegt weil ich zu wenig Wasser hab....
08 kesä 20 jäseneltä: Karina Adelajda
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|