Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 49,77g | Prot: 155,40g | Hh: 93,42g.
Aamiainen: Fresas, Almendras, Taeq Semillas de Chia , Semillas de Linaza, Naranjas, Fiocco Avena en Hojuelas. Lounas: Ajo, Lomo de Cerdo , Berenjena, Habichuelas, Pechuga de Pollo sin Piel. Päivällinen: Aceite de Oliva, Smart Nutrition Whey Pure, Smart Nutrition REDUCE SHAKE. Välipalat/Muut: Huevo Tibio, Kedeli Gelatina sin Sabor , Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paholadefelipe
|