Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 21,02g | Prot: 86,97g | Hh: 124,06g.
Aamiainen: Tora Bika Diety Instant Coffee, Telur Dadar, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Lounas: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Päivällinen: Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Frisian Flag Susu Kental Manis, Kapal Api Kopi Susu. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - plur 1967
|