Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 32,88g | Prot: 64,87g | Hh: 51,55g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Mariza Canela em Pó , Banana Prata, Ovo Mexido. Lounas: Vapza Peito de Frango Desfiado, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Päivällinen: Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão de Queijo de Frigideira. Välipalat/Muut: Café com Leite Integral, Mamão Formosa. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|