Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 13,29g | Prot: 34,14g | Hh: 137,92g.
Aamiainen: Quaker Hojuelas de Avena Quick, Huevo Frito, Plátano, Sopa de Pollo con Fideos, Sémola. Lounas: Sémola, Brócoli, Arroz Blanco, Papa Cocida, Cebollas, Tomates, Florida Filete de Atun. Välipalat/Muut: Mandarinas. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|