Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
522 kcal
|
Rasva: 7,59g | Prot: 15,62g | Hh: 101,36g.
Lounas: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar, Tatlı Salatalık Turşusu, Jalapeno. Päivällinen: Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli, Yeşil Erik. Välipalat/Muut: Leblebi. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|