Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 50,86g | Prot: 100,65g | Hh: 188,90g.
Aamiainen: Алтайская Буренка Творог 2%, Миндаль Миндаль, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Yelli Рисовая Кашка с Кокосом. Lounas: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шебекинские Макароны Спирали, Куриное Филе. Päivällinen: Белый Хлеб, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Когда Я Вырасту Детское Печенье с Железом , Lotte Choco Pie, Сливы, Простой Выбор Вафли, Каравай Печенье Овсяное со Злаками. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра959595
|