Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
çirkinbirkız
Päiväkirja
08 kesä 20
Päiväkirja - çirkinbirkız, 08 kesä 20
Profiili - çirkinbirkız
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
75 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
10 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 08 kesäkuuta 2020:
740 kcal
Rasva: 19,22g | Prot: 32,60g | Hh: 112,92g.
Lounas:
Zeytinyağlı Kabak, Lahmacun.
Päivällinen:
Taze Fasulye, Dost Ayran.
Välipalat/Muut:
Yeşil Erik, Kırmızı Erik.
lisää...
294 kcal
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 8 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 52 minuuttia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - çirkinbirkız
Näytä täydellinen historia