Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 26,91g | Prot: 48,93g | Hh: 251,91g.
Aamiainen: Cukier. Lounas: Truskawki, Banan, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Zott Jogurt Naturalny. Päivällinen: Surówka z Białej Kapusty, Sos Wołowy lub Mięsny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Välipalat/Muut: Tuńczyk, Chleb Biały, Lech Free Granat i Acai, Zupa Brokułowa. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - xbadxhabitx
|