Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 43,37g | Prot: 169,49g | Hh: 136,20g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 0,5%, Каждый День Клубника Замороженная, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Real Caps Рыбий Жир, Фрау Му Сметана 15%. Lounas: Hortex Клубника Замороженная, Cybermass Whey Instant Protein, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Real Caps Рыбий Жир, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|