Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 34,73g | Prot: 44,91g | Hh: 143,56g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Pflanzenöl, Essig, Gurke (mit Schale), Jungzwiebel, Tomaten, Grüner Blattsalat, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Rind-oder Fleischsoße, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Essig, Naturjoghurt, Mais, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Eisbergsalat, Vitasia Mini Frühlingsrolle. Välipalat/Muut: Mangoeis, Corny Free Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|