Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 57,97g | Prot: 76,43g | Hh: 105,51g.
Aamiainen: Смак Хлеб для Тостов, Ермолино Блины с Мясом, Жареное Яйцо без Жира, Агрокомплекс Сметана 15%. Lounas: Base Bar Батончик Irish Cream. Päivällinen: Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Агрокомплекс Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliya 21
|