Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 88,81g | Prot: 157,83g | Hh: 85,00g.
Aamiainen: Хлеб Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Lounas: M&M's Мороженое Шоколадное. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Лапша. Välipalat/Muut: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вугар Сафиев
|