Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 34,65g | Prot: 59,23g | Hh: 128,30g.
Aamiainen: Whey Protein, Yogur Natural (Leche Entera), Semillas Secas de Chía, Moras, Fresas Congeladas, Huevo Cocido, Zumo de Limón. Lounas: Brócoli (Lanzas, Congeladas), Kale. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosario Molliner
|