|
Primeiro dia com protocolo de JI 20/4
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 50,08g | Prot: 67,94g | Hh: 29,70g.
Päivällinen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo, Franbacon. Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 73,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Raisa_cavalxante25
|