Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 39,09g | Prot: 38,69g | Hh: 54,80g.
Aamiainen: 팽이버섯, 계란후라이, 아보카도, 오이소박이, 명란젓, 두부구이. Lounas: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 아임닭 곤약잡채만두, 혼합 견과류, 방울 토마토. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|