Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2013
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 52,60g | Prot: 104,13g | Hh: 73,21g.
Aamiainen: Natural Whey Protein, Organic Powdered Peanut Butter, Natural Unsweetened Cocoa, Natural Sliced Almonds, Unsweetened Coconut Flake, Chocolate Malt Mix, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water. Lounas: Bananas, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Päivällinen: Cherry Tomatoes, Raw Sunflower Seeds, Cheddar Shredded Cheese, Egg White, Light Ranch Dressing, Spring Mix, Boneless Skinless Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iamachristianjesusfreak
|