Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 24,72g | Prot: 88,39g | Hh: 52,88g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Российский. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Избенка Йогурт 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катерина8616
|