Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 19,38g | Prot: 60,59g | Hh: 208,74g.
Aamiainen: Barão Chá de Boldo. Lounas: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Superbom Salsicha Vegetal. Päivällinen: Sopa de ervilha, Sopa de ervilha, Sopa de ervilha. Välipalat/Muut: Milho Verde, Milho Verde, AdeS Leite de Soja Original. lisää...
|
|
2646 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia ja 1 minuutti, Aerobic - 18 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 41 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vidinha 85
|