Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 63,32g | Prot: 112,48g | Hh: 96,68g.
Aamiainen: Черешня, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Магнит Авокадо, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Яйцо Куриное. Lounas: Шампиньоны, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Steel Power Flex Гидролизированный Коллаген, Помидоры. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|