Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 50,59g | Prot: 93,35g | Hh: 128,55g.
Aamiainen: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Запеканка из творога с бананом и вишней. Lounas: Огурец (с Кожурой), Васькино Счастье Сметана 15%, Помидоры, Макароны запеканка. Päivällinen: Васькино Счастье Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеканка с кабочком. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Конфета из шоколада и фиников. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|