Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
119,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 44,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 76,87g | Prot: 100,03g | Hh: 179,13g.
Aamiainen: Té sin Azúcar, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Huevo Frito, Huevo Frito, Bimbo Pan Tostado. Lounas: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Aguacate, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Té (Infusión), Crema de Cacahuate, Oroweat Thins Integral , Lala Yogurt Griego. Välipalat/Muut: Amaranto, Té Verde, Plátano, Granvita Avena, Fresas. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belconsuelo
|