Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 75,11g | Prot: 67,55g | Hh: 146,80g.
Aamiainen: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп. Lounas: Перловка Отварная, Морковь по-Корейски, Чайкофский Сахар Рафинад, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|